こんにちは。fuku.です。
30代女性。忙しく働きながら、楽しく生活していくための暮らしの工夫や、趣味についてまとめています。
最近、いや・・・ここ数年、たるんだカラダに悩んでいます。
今までダイエットの経験はなく、ブログを始めたことをきっかけに一念発起しました。
このポッコリお腹。迫力のある脚。 このままではいけない・・・！！
しかし、何を始めるにも、計画はひとまず現状把握から。
ということで、まずは体重計を買い替えました。
今まで使っていたのは、特にこだわりもなく購入したOMRONのもの。
普通に使えていたのですが、Youtuneなどでダイエット動画を見ていたら、
どうやらBluetooth連携で記録ができるタイプで、専用アプリがあるものがオススメとのこと。
モチベアップにちょうどいいじゃないですか。
続けられる環境づくりが大事かな、ということで、
- Bluetooth連携できるもの
- しかも体重計内にデータをストックしておいて、まとめてデータ送信できるもの
- 体脂肪率、筋肉量が測れるもの
を基準に、出来るだけ安価なものを選んでみました。
タニタ BC-768
体重は朝夕2回測るのが良いらしい（夜から朝にかけて体重がどう動いているかで、代謝がわかったりするらしい）ので、
頑張って測ってみようと思います。
さて、どうなるでしょうか。
